Nekonečné swajpovanie, rýchle zhody a ešte rýchlejšie sklamania. Fenomén tzv. vyhorenia zo zoznamovacích aplikácií sa čoraz častejšie objavuje nielen medzi mladými dospelými, ale aj medzi ľuďmi po tridsiatke, ktorí hľadajú dlhodobý vzťah. Psychológovia upozorňujú, že digitálne zoznamovanie výrazne mení očakávania, emocionálne prežívanie aj schopnosť vytvárať hlbšie partnerské väzby.
Zoznamovacie aplikácie fungujú na princípe rýchlej odmeny. Používateľ reaguje na vizuálny podnet, urobí jednoduché rozhodnutie a v prípade zhody dostane okamžitý pocit uznania. Podľa odborníkov však tento mechanizmus dlhodobo vedie k emočnému vyčerpaniu, strate motivácie a pocitu odcudzenia.
Výskumy ukazujú, že časté používanie zoznamovacích aplikácií je spojené so zvýšenou mierou úzkosti, zníženým sebahodnotením a frustráciou z medziľudských vzťahov. Používatelia opisujú pocit, že sú ľahko nahraditeľní a že vzťahy sa redukujú na spotrebný výber podobný online nákupu.
Psychologička Dr. Jess Carbino, bývalá sociologička pre výskum vzťahov v spoločnosti Tinder, k tomu uvádza:
„Zoznamovacie aplikácie vytvárajú ilúziu nekonečných možností. Paradoxne však tento pocit nadbytku vedie k menšej ochote investovať energiu do jedného človeka a k rýchlejšiemu emocionálnemu vyhoreniu.“
Osobitným problémom je nesúlad očakávaní. Časť používateľov hľadá dlhodobý vzťah, iní krátkodobé stretnutia alebo potvrdenie vlastnej atraktivity. Tento rozdiel často vedie k nedorozumeniam, sklamaniu a strate dôvery v digitálne zoznamovanie ako také.
Podľa údajov z európskych sociologických prieskumov narastá počet ľudí, ktorí zoznamovacie aplikácie opakovane inštalujú a odstraňujú. Tento cyklus je typickým znakom vyhorenia. Používateľ sa snaží znovu zažiť počiatočné nadšenie, no čoraz rýchlejšie naráža na rovnaký pocit prázdnoty.
Odborníci odporúčajú vedomý prístup. Obmedzenie času stráveného na aplikáciách, jasné pomenovanie vlastných očakávaní a návrat k osobným formám zoznamovania môžu pomôcť znížiť negatívne psychické dopady. Zároveň upozorňujú, že digitálne platformy by mali niesť väčšiu zodpovednosť za psychickú pohodu používateľov.
Vyhorenie zo zoznamiek sa tak stáva nielen individuálnym problémom, ale aj spoločenskou témou, ktorá otvára otázky o tom, ako technológie formujú medziľudské vzťahy v 21. storočí.
zdroj: World Health Organization, American Psychological Association, European Commission Joint Research Centre, OECD Social Policy Division, Eurostat
